Đòn bẩy ở cơ thể và xe đạp

Trong mô hình cẳng tay giữ một vật, khớp khuỷu là điểm tựa. Cơ bắp tay tạo lực kéo lên ở vị trí gần khuỷu, vật trên bàn tay gây lực hướng xuống ở vị trí xa hơn. Lực cơ nằm giữa điểm tựa và phía vật: đây là bố trí cùng phía không lợi về lực. Lực cơ không đơn giản bằng trọng lượng vật, vì cánh tay đòn của lực cơ ngắn hơn. Hình chỉ minh họa cơ chế đòn bẩy, chưa biểu diễn đầy đủ trọng lượng cẳng tay và lực ở khớp; không dùng hình để tính lực thực tế trong cơ thể. Ở mô hình đầu và cổ, khớp ở vùng trên cùng của cột sống là điểm tựa; lực cơ phía sau và trọng lượng đầu phía trước tạo tác dụng quay ngược nhau. Khi đầu cúi ra trước, giá của trọng lực đầu có thể xa điểm tựa hơn, làm tăng moment của trọng lực. Đây là giải thích cơ học, không phải chẩn đoán hay hướng dẫn điều trị đau cổ.